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永一恒在院子里空手也能做出来的健身后走进了屋里
永一恒说“话说这几天吃的都是像应急食品一样的食物，有些怀念以前的饭了，嗯，做一些正经的家乡饭菜!”
“话是这么说，先看看有哪些食材，嗯...，只有粗粮还是先希雪利雅到家后看看吧，先坐下来休息泡茶喝”
永一恒泡完茶后坐下来喝了几口，看到窗外希雪利雅走进来，永一恒放下茶杯，开门迎接希雪利雅
“欢迎回来，希雪利雅”
希雪利雅看见迎接带着笑容迎接自己，心里有些暖和起来
“怎么了，这么想见到我吗？”
“嗯，算是吧，话说家里有没有其他食物”
“家里食物吃腻了吗，到仓库来吧，那里也有些不用的食材”
永一恒听到有些带着兴奋无意识到拉希雪利雅手臂，暂时希雪利雅也没多想带着永一恒来到仓库，
“这里就是仓库了，还有。。。”
永一恒看到希雪利雅有些脸红
“...手差不多该松开了吧”
永一恒连忙把手松开
“对不起，有点兴奋没注意到”
“没关系”
希雪利雅说着在衣服口袋里掏出小袋子，
永一恒看了看周围，有小麦大豆盐肉等等食材
永一恒想到有这些食材能做出酱油这样的调味料，说干就干凭借着之前手机上看到信息的记忆力里，酿造成功出酱油醋这种调味品，虽然看上去粗糙但使用下来是没什么问题的，就这样吃的方面上总体来讲还是提升了不少。
就这样永一恒锻炼着身体跟着希雪利雅修行，时间够了一段时间
在修行一段时间后永一恒身体也强壮变强了不少，现在永一恒能做到一个斩击也能劈开树木的实力了但永一恒自身也清楚，拥有在体内流动的魔力下才可以拥有这股力量，但还是不能在自身的体内的魔力给释放出来。
看到这情况希雪利雅只能决定走一次实战演练，在这么锻炼也只能强化身体的话，体能训练达到全功率，解放不了魔力的话大多也改变不了什么。
在又一次的特训中，希雪利雅说
“这次先到这把，今天好好休息，明天一早就离开安全区，去实战的话可能会改变魔力能自由操控了吧”
就这样永一恒和希雪利雅来到木屋，跟平常一样吃饭喝口茶后就早早的休息了一天。
在这充分休息完后，很快就到了一天后的早晨希雪利雅起来后熟悉的准备了口粮后，在门口叫上了永一恒
“走之前先穿上这身衣服吧”
希雪利雅在右手里提给永一恒衣服，永一恒拿到手里说着
“这是?”
“是轻浮战斗服，只是在外面穿上，危险时刻能替你抵挡住致命伤”
永一恒看着手中战斗服像是很紧身外套，看了一眼后就穿了上去，穿完后希雪利雅上前一只手放在永一恒胸前战斗服上，那一刻白雪一般闪光短暂闪起后那战斗服也透明不见了，但永一恒身体上的触觉上还是感觉到的，这时希雪利雅好像是微笑着说着
“好了，准备已经充分了，不至于一出门死掉的地步了”
“嗯，感谢你希雪利雅，那么开始走上第一步吧”
这样希雪利雅和永一恒走出安全区开始新开始冒险生活。