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当然也随时保持警觉可以中断呼吸法的进行，避免造成不好效果。
“不过这效果。”
尝试着，感知着，顾少晨整个精神振奋起来。
一股股酸痛的感觉从四肢各处传来，这是肌肉受到强大淬炼效果才会产生的情况。
而这一种情况在他第一次修炼呼吸法的时候出现过，后面虽然有出现，但是随着练习的不断增加也是越来越弱，这是肌肉强化后的一种适应能力。
而现在这一种，无论它是否是因为是新呼吸法导致更有效，还是这个呼吸法本来就更强，但是此时。
“它的效果更强！”
顾少晨心中念头一闪，随后彻底专注进了这一种呼吸法。
整个身体顺应着呼吸的节奏，胸腔不断起伏，从呼出整个胸膛好似缩了进去，再到吸入胸膛扩展，每一次起伏汗毛树立起来，好似有着一种无形律动快速传递到周身各处。
各处的肌肉以一种奇妙的节奏高速律动，不断渗出汗滴，但是还没落下便被律动震散，化作白气。
鼻腔的呼吸，也是有着一道道白气呼出。
“呼-吸-”
一小时后，顾少晨停下呼吸法睁开眼睛，双眸当中好似有着精光闪动。
“持续一小时，这种呼吸法对肌肉的压力疲惫居然这么小！”
肌肉会随着不断锻炼强大，也同样会疲惫。
就如同之前顾少晨练习呼吸法一样，一次呼吸法的淬炼最多持续二十分钟，起码休息两小时以上才能再淬炼，否则在肌肉疲惫状态下淬炼，不仅无效还会导致受伤。
这种情况夏国武盟也尝试解决，但是到目前为止也没有可行办法，毕竟这是身体最基础的生理反应，他们只是练武而非修仙。
公认的缓解方法就是等气血值上涨，身体素质提升了，肌肉的疲惫速度也自然会减缓一些。
而现在顾少晨时间延长了三倍，就算中间需要休息的时间和现在呼吸法一样，那他的实力提升也比别人快了三倍。
“这一个呼吸法，不简单。”
思索着，肚子也是传来轰鸣一般的叫声。
“咕噜-”
“我居然又饿了。”
顾少晨感受着饥饿，也彻底有些惊住了。
食物在练武之人看来就是能量，在呼吸法的作用下辅助补充肉体消耗能量，以及强化气血。
而他之前吃的那些零食都是常规高能量的，就算他练习呼吸法都需要一段时间去消化。
但是现在一次呼吸法之后就又饿了，而且是饿的好像要把自己吃下去，那只有一个可能。
“气血值涨了！”
只有身体更猛了才能够在更短时间内将食物能量吸收完，甚至还感觉不够，还想要。
“这呼吸法仅是强化效果就比第十六套呼吸法强大起码数百倍以上！”
顾少晨着实有点惊住。
正常来说一个月通过呼吸法修炼能涨三四卡气血值已经是很不错的速度了。
而这种上涨导致的最多就是饭量的一点增加，也绝不会像是现在这样饥饿。
这样的饥饿代表着起码提升了十到十五卡以上气血值的增加。