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练完虎戏。
躺在院子里一条长长的石凳上，任由习习的凉风吹拂身体，体内那熟悉的热气一如既往散入四肢百骸中。
这种不断变强的安定感，使周清内心格外充实。
注意力放在养生主上：
剩余寿命（三十二年）
五禽戏（略通）
虎戏（入门）
黑虎掏心（熟练）
弹指神通（粗通）
“寿命在修炼五禽戏的过程中，不知不觉间又多了一年，不过还不到高兴的时候，现在只是把我原本因为身子亏空折掉的寿命补回来。”
虽然告诉自己不要高兴，周清依旧禁不住嘴角上扬。
穿越以来，巨大的生存压力驱赶他不断做各种事，内心的茫然、恐惧……，一系列负面的情绪，都在这个过程中缓缓散去，到现在，虽然没有手机网络，周清觉得自己比前世过得有意义得多。
前世他虽然在一个还不错的大学毕业，但家境一般，作为一个普通人，将不得不为了房子、车子、保险、贷款……等一系列东西拼尽全力去奋斗。只要累不死，便得往死里干。
这就是普通人的一生。
即使最后作为普通人有些许成就，其无非是下一代有了更好的起点。
但这样的起点是脆弱不堪的，经不住风吹雨打。
而他那样的普通人，奋斗一生，可能甚至等不到退休的日子，毕竟退休会延迟啊。
即使活到七老八十，届时老病的身体还能享受到什么？
现在他做到一切努力，都是为了自己的身体健康，还能通过读书科举，获取功名利禄，由此轻易得到资源，反馈在养身上。
其实古人的平均寿命虽然不高，可是那些衣食无忧的古人，只要不作死，寿命和现代人也不会有多少区别。
“定个小目标，我要再活五百年。”
想着未来的道路，周清心里充满宁静和安定。
…
…
第二天，周清早早醒过来。
一柱擎天，朝气蓬勃。
身体在每次练完功，产生的神秘热气游荡下，过了一夜后，不会有丝毫锻炼产生的疼痛。
并由于五禽戏养身补虚的效果，自然开始血气方刚起来。
他伸了伸懒腰，到了庭院，在桑树下对比昨日留下的身高划痕，居然高了一点点。
长高是一件令人欣喜的事，不过也会有点小烦恼。
随着身材尺寸的变化，他得买新衣服。
衣服可不便宜。
在一些贫苦的村子里，有些人家，甚至可能一家人只有一件像样的衣服，出门时还得轮着穿。
“昨日入城市，归来泪满巾，
遍身罗绮者，不是养蚕人。”
“四海无闲田，农夫犹饿死。”
周清心里默诵诗词。
轻轻地叹了口气。
穷则独善其身，达者才能兼济周围。他现在还是穷。不过可以通过村塾的教书，让学生们把握住改变命运的机会吧。
至少这个时代，读书的作用很大。
吃了早饭，洗漱一番，看了看晾制的五香丸，果然没有虫蛀叮咬。
周清放下心。
然后背上书箧出门。书箧里除了装着教学用的笔墨和草纸外，底下装着一些石头，他要负重健走。等过段时间，身体愈发强健后，周清有考虑在身上加一些绑腿和沙袋，这样时时刻刻都能起到一点锻炼的效果。