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“意思是形体和念息是一对极其无聊的组合，他们结合的使命，就是招来各种麻烦！”山丹丹看到伯阳皱眉，赶紧补充。
“不就是一生二，二生三，三生万物这个过程叫有序，简我、忘我、无我这个过程叫无序？”伯阳反问。
山丹丹突然停下。
“不错！”元识也有些意外，传递出赞赏的讯息：“看来你做得到。”
“我读过有关道学的书。”伯阳淡淡解释了一下。
风住，雨停，天空黑压压的云层中隐约透出亮光。
伯阳此时才发现，他居然不觉疲累地奔走了一个晚上。
“找个地方……休息下吧，老哥！”山丹丹感觉到自己可能是在喘气，转念觉得“老哥”二字不妥，因为它自己才配得上一个“老”字。
“休息下，才有机会让你更快。”元识耳内传音附和山丹丹。
雨后云渐开，光线终于从云层中挤出，天色发青开始透亮，万物开始舒活过来，但伯阳却没有舒活的那种振奋：他已经过于疲惫了，甚至想不起为何奔走了一整夜。
他四周察看了一下，发现不远处有一片草地，草地中有数段枯木散乱横卧，于是走过去。山丹丹没有跟过来，它显然对枯木心存芥蒂。
伯阳用手抹了一把枯木上的残存雨水，然后坐到枯木上休息。
“怎么快？”讯息内传给元识。
“知道打坐吧？”元识问。
“知道。”伯阳答，自己有过老师。
“你要学的不是普通的打坐，而是我教的打坐，叫归元返虚。”元识得意道，“水静则明，只有真正让整个形体安静下来、慢下来，形体内显能才能有盈余来培养而作它用！”。
元识开始指导伯阳放松吐纳。
常人修习吐纳需要摸索极长时间，逐步感觉能量在人体形络中的流动，最后实现对能量的控制；而伯阳体内已被元识开拓了第二形络，元识的念息联结更是让他受益匪浅，所以不到两个时辰，他已按照元识的指导，开始控制身体在极度放松情况下释放出的一部分能量。
“起身，将念头放到双腿双脚，试试走路！”元识道。
伯阳起身，将体内已调教成熟的一部分能量贯注到双腿，心念向前移动。
“嗖”，他一下跃出了足有一丈有余！
身后的山丹丹错愕呆住。