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做完早晨的训练时，太阳已经到了中庭。
一心拖着有些酸疼的四肢，走进家门。
做午饭，也是他的任务。
虽然累每天都很累，但经验条的上涨让他看到自己付出的汗水，努力最怕的，就是看不到成效，肉眼可见的成长和收益让他充满了动力。
因此，他甘之若饴。
午饭，宫本一心做了红烧肉，一人一盘盛好，摆上一碗鱼汤，一盘炒青菜，托盘托着放在两张小餐桌上。
一张宫本一心的，一张桑岛慈悟郎的。
日本人分桌而食的习惯，让宫本一心有些小无奈，因为这样他要洗两份碗筷……
这顿饭一老一少吃的有些沉闷。
一心期待着下午的呼吸法又装的很平静，老爷子则想着呼吸法应该怎么教给宫本一心，让这孩子能更好地领悟。
各想各的自然就没话说。
吃完一心飞速将碗洗完，立刻跑去后山坐下，安静地等待老爷子莅临指导。
没过多久，老爷子一只手拄着拐杖，一只手背在后面走了过来。
没什么教学用具，老爷子磕了磕拐杖，伸手习惯性地搓了搓胡子，便直接开口道：
“学雷之呼吸前，首先你要知道什么是雷之呼吸。”
一心定定地看着老爷子，没有说话，摆足了认真听讲的态度。
“雷之呼吸，顾名思义，先辈从雷霆上得到灵感而创造出的呼吸法！
迅速、强大是这个呼吸法的代名词，但同样它也有着缺陷。
那就是持久。”
老爷子顿了顿，
“呼吸法，老夫说过，它是一种强化心肺功能让血液短时间内获得大量氧气的呼吸方式。
而使用呼吸法的是人，是人，你的体力就会存在一个极限。
吸收氧气消耗能量，呼吸法促进这个过程的同时，也加剧着疲惫的产生。
不同的呼吸法性质不同，雷之呼吸它强大的同时消耗也同样巨大。
所以老夫才对你的体能训练如此严格。”
一心恍然的点了点头，但随即他又好奇地问道：
“那还有其它呼吸法是什么？”
老爷子听罢，伸手搓了搓自己的胡子：
“据鬼杀队的史料记载，一切呼吸法都是由一种原之呼吸法演变而来，具体是什么呼吸法已经不可考证，相关记载在很久以前一次鬼的袭击中被销毁的差不多了，现如今，只有鬼杀队中一些杀鬼家族可能保存了记载。
千百年来，无数的柱以原之呼吸法的原理为基础，创造了「水」、「雷」、「炎」、「岩」、「风」五大基础呼吸法。
如今，鬼杀队的成员们又根据这五大基础呼吸法创造了「花」、「蛇」、「霞」、「恋」、「音」等多种多样的派生呼吸法。
但是，
无论出现多少种呼吸法，原之呼吸，始终是无人争议的最强呼吸法。
相传，习得原之呼吸的鬼杀队剑士，光凭借呼吸法，就能灼伤恶鬼！”