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经过林煊的不断搜索与对比，他最终确定了两种食疗方法。
陈皮瘦肉粥和红枣陈皮饮。
因为食材获取的难度和做法相对简单。
这就是他相中这两种的原因。
尤其是这个陈皮瘦肉粥，此方法有健脾顺气和降逆的功效，自然作为首选之法。
至于红枣陈皮饮，则适合伴有虚寒呕吐的症状胃癌患者服用。
同样对林煊有大作用。
虽说经过这两天的调理，他的身体明显有了好转，寿命都增加了。
但这都只是体质上的提升，胃部还是偶尔会产生不适的感觉，就比如有时候胃会冷疼一阵，只能练功才会好受一点。
尤其是早上刚起来刷牙时，还有点干呕的感觉。
虽说小病不要命，但一定会让你不痛快。
为了免受折磨，加快调养好自己的胃，那么最直接的方式就是食物了。
它与胃是第一时间接触的，如果放大食材的功效又或者赋予食材神奇的能力，那么他的病情可能会好的更快。
这也是林煊想食疗的原因，还有就是人以食为天，如果没胃口吃饭，那又怎么恢复身体健康。
林煊倒不是迷信这个食疗方法有多厉害，只是经历过之前的种种神奇事件，他坚信自己的金手指能化腐朽为神奇。
确定了食疗之法之后，剩下的便是制作方法了。
林煊当即开始着手准备。
说到做饭，身为一个农村的孩子，或多或少都会那么一点。
因为林煊从小与外婆外公相依为命，外婆他们为了生计，早出晚归，非常忙。
所以他为了分担他们的压力，很小便要外婆教他做饭，八岁那年，他就能踩在凳子上在大锅里炒菜了。
今后，在外婆他们忙的时候，也一般由他负责做饭。
只是后来学业逐渐加重，他的时间越来越少，做饭......手准备今天的下午饭。
林煊今天做的菜，第1道菜就是众所周知的名菜，西红柿炒鸡蛋！
他做的这道菜倒不是完全因为简单，而是西红柿富含大量的维生素，不仅促消化还能保护胃黏膜。
于他有益处。
再者就是外婆非常喜欢吃这道菜，同时也是他做的最多的一道菜。
常年漂流在外地，吃不起快餐了，他便会给自己炒这个菜，无论是就着泡面吃，还是米饭，妥妥的下饭神器。
第2道则是胡萝卜拌金针菇，同样是有养胃的作用，容易消化又促进消化。
这一道是林煊刷视频偶然看到的，觉得不错便收藏了，今天才有一会尝试一番。
接着是第三道菜，土豆烧豆角，因为土豆富含丰富的钾元素，常**神好，最适合中老年人食用。
而且他的精神好像也不咋地，就不知道对他有没有用了。
当然这些都是前菜，既然要做一顿好的晚饭犒劳一下外婆，自然少不了肉菜，第4道便是他最拿手的菜，红烧鲤鱼。
同时，鲤鱼也可以起到养胃和疏肝理气的作用，十分有益。