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经过林煊的不断搜索与对比,他最终确定了两种食疗方法。
陈皮瘦肉粥和红枣陈皮饮。
因为食材获取的难度和做法相对简单。
这就是他相中这两种的原因。
尤其是这个陈皮瘦肉粥,此方法有健脾顺气和降逆的功效,自然作为首选之法。
至于红枣陈皮饮,则适合伴有虚寒呕吐的症状胃癌患者服用。
同样对林煊有大作用。
虽说经过这两天的调理,他的身体明显有了好转,寿命都增加了。
但这都只是体质上的提升,胃部还是偶尔会产生不适的感觉,就比如有时候胃会冷疼一阵,只能练功才会好受一点。
尤其是早上刚起来刷牙时,还有点干呕的感觉。
虽说小病不要命,但一定会让你不痛快。
为了免受折磨,加快调养好自己的胃,那么最直接的方式就是食物了。
它与胃是第一时间接触的,如果放大食材的功效又或者赋予食材神奇的能力,那么他的病情可能会好的更快。
这也是林煊想食疗的原因,还有就是人以食为天,如果没胃口吃饭,那又怎么恢复身体健康。
林煊倒不是迷信这个食疗方法有多厉害,只是经历过之前的种种神奇事件,他坚信自己的金手指能化腐朽为神奇。
确定了食疗之法之后,剩下的便是制作方法了。
林煊当即开始着手准备。
说到做饭,身为一个农村的孩子,或多或少都会那么一点。
因为林煊从小与外婆外公相依为命,外婆他们为了生计,早出晚归,非常忙。
所以他为了分担他们的压力,很小便要外婆教他做饭,八岁那年,他就能踩在凳子上在大锅里炒菜了。
今后,在外婆他们忙的时候,也一般由他负责做饭。
只是后来学业逐渐加重,他的时间越来越少,做饭......手准备今天的下午饭。
林煊今天做的菜,第1道菜就是众所周知的名菜,西红柿炒鸡蛋!
他做的这道菜倒不是完全因为简单,而是西红柿富含大量的维生素,不仅促消化还能保护胃黏膜。
于他有益处。
再者就是外婆非常喜欢吃这道菜,同时也是他做的最多的一道菜。
常年漂流在外地,吃不起快餐了,他便会给自己炒这个菜,无论是就着泡面吃,还是米饭,妥妥的下饭神器。
第2道则是胡萝卜拌金针菇,同样是有养胃的作用,容易消化又促进消化。
这一道是林煊刷视频偶然看到的,觉得不错便收藏了,今天才有一会尝试一番。
接着是第三道菜,土豆烧豆角,因为土豆富含丰富的钾元素,常**神好,最适合中老年人食用。
而且他的精神好像也不咋地,就不知道对他有没有用了。
当然这些都是前菜,既然要做一顿好的晚饭犒劳一下外婆,自然少不了肉菜,第4道便是他最拿手的菜,红烧鲤鱼。
同时,鲤鱼也可以起到养胃和疏肝理气的作用,十分有益。