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这一步并不是指真的更换人体内部的血液，而是激活血液中的潜力。
按筑基法所述，不换血气势也能习武，只是如此一来进展缓慢，未来的成就也不会太高，不夯实根基如何建高楼？
放下笔，方正若有所思，面上满布遗憾。
换血能让人二次发育，最好的年纪是六到八岁，再不济十二三岁也可以，再往后效用就已不大。
自己已经二十多，确实太迟了。
经由换血，别的不说，身高就能暴涨一大截。
也难怪这个世界物资匮乏，普通人的身量仍然不低，当是武者换血二次发育的优点遗传给了后代。
总而言之，换血之后才算开始真正习武。
下一步，
谓之气血三变！
所谓三变，即皮肉、筋骨、内脏。
气血每一变都有一种标志，分别是铜皮、铁骨、虎豹雷音。
这三变不是层层递进，而是根基所修功法不同进展不同，有的专修内功，会首先达到虎豹雷音的境界；有的主修硬功，则会先修成铜皮仰或铁骨。
修成一种即为气血一变，也可以称之为淬体初期、炼体初期，修成两种即为气血二变，自然是中期。
气血三变，就是炼体圆满。
百日筑基法主要讲换血筑基，不过桩功定山桩其实也算是内家功夫，可以一直修炼。
只是进度会慢的让人发指，可能一辈子也达不到气血一变的境界。
“罢，罢！”
摇了摇头，方正口中喃喃：
“气血三变离自己太远，还是先筑基再说。”
他这个年纪换血筑基已经用处不大，但并不是没有用处，无论如何还是要尝试一二。
百日筑基法的名字一目了然。
需要百日才能圆满。
以定山桩桩功感应、搬运气血，以大药刺激气血运转，持续一段时间后，换血功成。
倒也未必一定是一百天，有的早些、有的晚些。
“哒……”
方正手指一顿，重重落在书册其中一页，眼中更是露出亢奋之色。
“天无绝人之路啊！”
却是百日筑基法中，除了桩功、大药外，还有一个偏方，可以缩短功成时间乃至让换血的效果大大提升。
那就是服心固本！
心，
生灵气血所寄。
如果能每天吃一心，加上大药刺激的话，即可辅助换血。
不过这个心一定要吃同一种，因为药物、桩功有其惯性，换心的话前面的功夫就废了。
而且这个心的本体还不能太弱，太弱的话用处也不大。
如鸡心、鸭心、鹅心，都不行。
越强越好。
虎心、狮心为上佳。
此外心要新鲜，不能搁置太久，要不然臭了同样没用。
最好的心，其实是人心，功效显著，而且从书中记载的描述看，竟真的有人以吃人心来筑基换血。
“这可真是……”
“难以想象！”
此界物资匮乏，牲畜价值不菲，按每天一个心算的话，就算是猪心也能吃垮中富之家，没多少人舍得。
再说换血只是打根基，效果不大，因而极少有人用这偏方。
虎心、狮心更是想都不敢想。
圈养一两头尚可，百头能挡万军，哪能如此消耗？
至于吃人……
那是乱世特例，吃人心者也已没有人性，就算功夫修炼的再高又能如何？
“不过……”
方正微眯双眼，眼中精光跳动：
“别人不行，不代表自己不行。”