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双腿分开与肩同宽，双膝微微弯曲，双手收于腰部位置，成蕴气式，集中注意力保持心中平静，呼吸自然。
坚持才五分钟，大腿酥麻酸软在抖动，身体平衡不稳，随着时间推移愈发沉重，呼吸急促压抑，仿佛每一口空气都极为珍贵。
“呼哧，呼哧！”
没坚持十分钟，李凡就惭愧的趴在地上大口喘息，脸孔涨血，双眼泛红，心脏如打鼓躁动不安，这是身子骨虚弱的特征，初期锻炼极为吃力。
现在已经算好的了，最初的一个星期才最痛苦，初次修炼蕴气式连两分钟都没有坚持！
现在，他的进步是肉眼可见的速度！
“坚持就是胜利！”
李凡休息一会儿，恢复体力后继续修炼蕴气式！
咬着牙，任凭汗水流淌打湿地板，身如一棵树，双腿扎根，巍然不动。
心底默默告诫自己，论基础，他已经落后与人了，必须抓紧时间追赶！
他在网上看过一些视频，海量人口基数注定会出现天才，这才半个月就有一部分人修炼出了斗气，虽然很微弱，实战价值不大，但的确是超凡力量，斗气！
这类人都有两个特征，习武之人，军人！
虽然现代化社会，专心习武的人极少，但终究还是有的，军人就更不必说了，日常高强度训练是基本操作，身体素质的基础比普通人强一大截，早期肯定占据优势。
基础斗气秘典与蕴气式是两回事。
李凡深知欲速则不达，战士修炼的根基并非斗气，而是体质，他之前就是一个普通人，常年处在亚健康状态，一上来就修炼基础斗气秘典的效率太差了，还不如稳定心思，修炼蕴气式打好基础再修炼斗气不迟。
......的疲劳值。
天赋越好，疲惫值上限越高，修炼效率也是寻常人的几倍以上。
似天赋差的，或者根本没天赋的人，连第一关冥想入门都做不到。
李凡一直修炼到十点半才停止冥想，感觉脑袋有点胀，休息片刻才才恢复。
修炼时间因人而异，上午的冥想修炼延长半个小时，这是李凡自己制定的方案。
站起身活动一下四肢，腹中饥饿感作祟，立刻去厨房煮了一大碗面，开一盒红烧肉罐头全部解决才填报肚子。
刷手机，看新闻。
下午两点，李凡开始水系魔法的修炼，闭目冥想吸收水元素。
虽然决定主要精力集中在地系魔法与斗气上面，可不代表会搁置水系修炼，斗气可以忽略，魔法还是很有必要的。
超等天赋可不能浪费。
平心静气，没一会儿思维就渐渐陷入玄之又玄的状态，意识感应到许多土黄色，碧蓝色以及少量青色元素。
不予理会地系元素，风系元素。
集中精神，去牵引碧蓝色的水元素，有条不紊的吸纳入中丹田，身体与意识有种细微的，温润如溪流拂过的舒适。
水元素与地元素没有融合在一起，而是泾渭分明的环绕在中丹田内，互不干扰，没有影响。
李凡尝试过许多次，将二者融合在一起，可结果都以失败告终，不是灵魂变异是做不到双系相融的。
大地的厚重，水的柔和。
这二者都很适合淬炼体魄，但因为决定了主修方向，李凡略微偏向了地系，使得身体微妙的朝对应气息发展，变得更有力量。