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清朝末年，苍梧县。
倚山而凿的石阶，盘旋而上，一直到达半山腰。
郁郁葱葱的树木间，隐约可见瓦屋三两间，青砖碧瓦，檐牙高挑，石头垒砌的院墙上青苔遍布，透露出隐隐的青气。
拾阶而上，阳光透过树梢，照在瓦屋前空地上盛满水的石缸中。
数十枚细木桩，成梅花状分布，下半截埋入土中，露在外面的部分，高矮不一。
身穿葛色粗布衫，留着短发的宋行就站在这些木桩之上。
木桩宽不足三指，寻常人就是想平稳站在上面都困难，宋行却可在这方寸之间，行动自如。
步随身换，脚随手出，随势而用，辗转腾挪，快到肉眼几乎无法捕捉其身形。
从木桩微微晃动的程度，可以看出，部分木桩根本只是浅浅插在地面，稍微接触，就会不停晃动，显得极为不稳。
即使如此，宋行的速度也没有丝毫的减缓。
脚下不停，拳上劲力却层层攀升，每一拳挥出，空气中隐隐传出闷雷般的声响。
当速度达到顶峰时，宋行身形猛然一顿，停了下来，随后收拳吐气，跃下木桩。
来到石缸前，双手抱住石缸，双臂发力，数百斤重的石缸被他稳稳抬起。
脚步转动间，脚尖微微发力，犹如一头灵活的猿猴，宋行再次跃上木桩，开始新一轮的练功。
怀中抱月，鸡腿趟泥，任凭木桩如何摇晃，宋行依然如履平地，上半身丝毫不见晃动，怀中石缸中的水，更是不见半滴洒落......br#简简单单的一碗竹升面，经由宋行的烹制，散发着诱人的香味，爽脆弹牙，汤头鲜美，师徒二人吃的很香。
来到这个朝代五年，除了习武，宋行还练就了一手好厨艺。
宋行练功消耗大，锅里的面褚洛照只吃了一碗，剩下的都进了宋行肚子。
待宋行吃完放下筷子，褚洛照沉吟了下，斟酌着说了句：“最近练功遇到瓶颈了？”
宋行点了点头道：“劲力贯通全身，但离师傅你说的调理五脏，似乎还差那么一点功夫。”
褚洛照也不惊讶：“繁星桩你已经修到大成，拳架子上的功夫，已经修炼到极深的地步了。”
看着宋行年轻的面庞，褚洛照眼中闪过满意的神色：“五年时间练到如今的地步，五十年来，据我所知，不过二三人。”
“接下来，靠的就是水磨功夫了，真形内藏真精神，水到自然渠成。”
听了褚洛照的话，宋行若有所思，随后起身收拾碗筷。
忙活完厨房的活，宋行又喂好了鸡鸭，随后跟随褚洛照来到瓦屋前殿。
褚洛照上了年纪，精力不济，找了处有阳光的地方，晒起了太阳。
宋行给师傅泡上一杯热茶，放在褚洛照手边后，就跑到旁边做自己的事情去了。
褚洛照拿出烟斗，给自己点上，美美的抽了几口，转头看到宋行正捧着一本有些老旧的书籍，看得津津有味。