玄门修炼的第一阶段就是炼精化气。
对普通炼气士来说，这精气的来源便是自身，只有通过食物获取，利用身体自然产生精气，所以一般来说，修士在这个阶段都会提升自己的身体素质，增加精气的存储。
每一个玄门法师，最初的阶段，基本上都是身形壮硕的大汉。
否则，一天能够炼化的精气太少了。
但